מרכז שקט סמאדהי להביא אנשים להאמין בעצמם ולאהוב את עצמם כפי שהם

אם אתם מחפשים כלים פשוטים ומעשיים לחיים פשוטים, חופשיים ושפויים יותר, אם אתם מחפשים מקום להגיע אליו, פעם בשבוע ולהירגע קצת ממירוץ החיים. אם אתם מחפשים למצוא בתוככם את מה שאיבדתם מזמן, לאור נסיבות החיים ואם אתם מבקשים להחזיר לעצמכם את הבחירה והשליטה בחיים, אנחנו ממליצים לכם בחום, להירשם לסדנת חופש ושפיות, סדנת הדגל של מרכז שקט סמאדהי.

ליצירת קשר ולהרשמה הקליקו כאן

מה ואיך?

שניים-עשר מפגשים חוויתיים, שבהם נלמד, נחקור, נתרגל ובעיקר נרכוש כלים שיפגישו אותנו עם שחרור וחופש, בקלות ואפילו בכייף. אנחנו אומרים די לחפירות, די לתובנות ודי לשיפוטיות. בסדנה, מהר מאוד, נתחיל לחוות חופש אמיתי מהו. נשתחרר מביקורת ושיפוטיות. נלמד לפתח התבוננות אחרת, קלילה יותר, על רגשות מאמללים, מתח, לחץ וחרדה. נפגוש, במגע ישיר, את חווית החופש הפנימי. נבין מה זה אומר לחיות חיים מלאים בנוכחות שקטה. והכל בדרך קלילה ופרקטית לחיים.

והכי חשוב - נבין איך מיישמים את זה ביום-יום שלנו ואיך באמת נוכל ליצור שינוי פנימי וחיצוני שיבואו לידי ביטוי בחיים ובמציאות.

חלק מהנושאים אותם נלמד בסדנה הם: 

• עבודה עם הרגלים והתניות.

• שחרור מפחדים וחרדות.

• מה עושים עם מחשבות טורדניות.

• שחרור משיפוטיות וביקורת עצמית.

• מהו חופש אמיתי ואיך מכניסים אותו לחיים.

• מה המשמעות של להתקרב לעצמי?

• חיזוק הביטחון העצמי

• ההבדל בין התבוננות פנימית לבין
  תשומת לב בלתי שיפוטית.

• טכניקות שונות לתרגול תשומת לב.

• ועוד...

למטפלים שביניכם, תקבלו בנוסף, כלים ליישום מיידי עם המטופלים שלכם וכך תשדרגו את חוויית הטיפול.

ליצירת קשר ולהרשמה הקליקו כאן